Les entregamos valiosos consejos para los padres y sus hij@s en esta cuarentena por Coronavirus

Publicado el: 27 marzo 2020 - por Carolina Rodríguez

Como Municipalidad de Maipú nos interesa que la cuarentena preventiva por Covid -19 (Coronavirus) que muchas de nuestras familias están llevando a cabo en sus casas sea lo más llevadera posible, por eso les entregamos valiosos consejos para la relación de los padres con sus hij@s que están en casa.

Acá les entregamos una serie de consejos con acciones simples que pueden  desarrollar en estos días de cuarentena:

-Dormir y despertar a la hora habitual, como un día normal.

-Comer en horarios regulares y preferentemente en familia.

-Fijar horarios flexibles para la entretención de los niñ@s.

-Restringir el uso de pantallas sin supervisión en los menores de edad.

-A los niñ@s desde los 6 y jóvenes de hasta 18 años, se sugiere realizar al menos una hora de actividad física moderada.

-Distribuir los quehaceres del hogar (limpieza y preparación de alimentos).

-Realizar actividades como cocinar, manualidades o jardinería.

-Buscar espacios en que los niñ@s trabajen de manera autónoma, sin descuidar los deberes escolares enviados por sus establecimientos educacionales.

-Incentivar los logros que puedan alcanzar.

-Motivar los juegos de salón o de mesa (naipes, ludo, bachillerato, etc.).

-No exponerlos a noticias de prensa que pudieran impactarlos, a fin de no generarles angustia.

-Ante signos de ansiedad en los niñ@s, contenerlos y acogerlos con palabras tranquilizadoras.

-Evitar la conexión excesiva de los niñ@s con los videojuegos.

– Y finalmente, como recomendación general, la neuropsiquiatra infantil Amanda Céspedes expresa que el único elemento comprobado que mantiene sano el sistema inmunológico de nuestros niñ@s es el amor.

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